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      皮肤干燥护理措施是什么啊

      • 时间:2019-02-21

      有很多的人们在炎炎的冬季里的时候,都会出现一些皮肤干燥,这样的现象,那么你知道冬季皮肤干燥给我们的身体带来的伤害也是比较多的,保护皮肤干燥护理措施到底有哪些呢?会不会给我们的生活带来非常大的困扰和一些疾病的隐患呢?就让我们一起来了解一下皮肤干燥的护理方式到底有哪些

      1. 用水保养皮肤。早晨用冷热水交替洗脸。先用温水湿敷,后用冷水擦脸,此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;晚上临睡前,用热水洗脚,以此疏通经络,促进血液循环,能有效地预防脚裂和冻疮;冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右,这样既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶;洗澡时可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对皮肤的损害。

      2. 善用护肤手段。早晨洗过脸后,搽用一些含油脂多的护肤化妆品,并按摩数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法,可选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料,每星期进行1-2 次,每次以20分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖,这样就使空气湿度变得更低,不利于皮肤保健,所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣,但羊毛易吸收皮肤的油脂,所以颈部也应涂一些护肤霜。

      3. 饮食保养皮肤。冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食,应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,要想皮肤好,还必需摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环,从而有利于美容美发。*每日必须摄入300-400毫克的镁,而镁主要存在于粮食食品之中,所以过分追求"多吃菜少吃饭",也不利于皮肤的健康。

      皮肤干燥给我们的身体带来的伤害也是比较大的,严重的情况下也是影响着我们的安全的,所以才可以学得很好,一定要按照上面所说的这样的方法来了解这样的症状,及时有效的改善,才能够保护我们的生命更加的长久,如果出现了皮肤比较严重干燥的这样的现象,按照上面所说的这种方法来解决,才能够保护我们的生命更加的健康和完美。

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